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如何通過按摩增強寶寶體質

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  體質是事寶寶易患病的主要原因,因此,增強寶寶體質是預防疾病最好的辦法。下面就介紹幾種可以刺激嬰兒的淋巴系統(tǒng),增強抵抗能力,促進消化,增強睡眠、平復寶寶的焦躁情緒,減少哭泣的按摩療法。

  按摩順序。建議先從寶寶的臉部開始。在進行四肢按摩時,可以先將緊繃、僵硬的手臂輕輕甩動,讓寶寶放松,并且輕言細語。

  臉部按摩。指上蘸適量嬰兒油或潤膚乳液,從寶寶前額中心處用雙手拇指往外推壓,劃出一個微笑的形狀。接著,在爸爸眉頭、眼窩、人中、下巴等處,溫柔的重復相同的動作。此法可以舒緩寶寶因吸吮、啼哭造成的緊張感。

  胸部按摩。將雙手放在寶寶胸部中央,順著肋骨輪廓往兩旁推壓,畫一個心形,最后返回中央。按摩時雙手要緊貼寶寶的身體。此法可以使寶寶呼吸順暢。

  四肢按摩。將寶寶的小手(腿)抬高,輕壓腋下數(shù)次。雙手圍繞寶寶的手臂(腿),輕輕揉捏,并朝相反方向上下移動。雙手手掌夾住小手臂(腿)上下搓滾。此法可以增強寶寶的靈活能力和動作協(xié)調能力。

  腹部按摩。用手掌的外端(朝向自己)輕撫寶寶的腹部,兩手交替做搖槳般的動作。用指尖在寶寶腹部由左向右漫步。用右手在寶寶腹部由上往下畫一個“I”,由左至右畫一個側寫的“L”,由左至右畫一個倒寫的“U”。做這個動作時,可同時對寶寶說:“我愛你!”此法可以幫助寶寶排氣,緩解便秘。

  背部按摩。以寶寶的脊椎為中分線,雙手放在兩側,往相反方向重復移動,從背部上方按摩至臀部再回到肩膀。此法可以增強寶寶的免疫力。

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